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【ソフトボール指導者向けDVD】 岡山竜操中・ソフトボール指導の「基礎工事」~技術よりも大切な、ビギナーからの動きづくり~[ソフトボール 821-S 全2巻]

10856円

【ソフトボール指導者向けDVD】 岡山竜操中・ソフトボール指導の「基礎工事」~技術よりも大切な、ビギナーからの動きづくり~[ソフトボール 821-S 全2巻]



<基本情報>


『ジャパンライムのソフトボール指導者向けDVD!!』



■指導・解説:重田浩範 (岡山市立竜操中学校女子ソフトボール部監督)
■実技協力:岡山市立竜操中学校女子ソフトボール部



○“走り方”が“投げ方・打ち方”を変える!動きが変われば技術は伸びる!
○「細かいことは教えない」。選手が自然と上手くなる指導の秘訣とは!?
○経験のない選手が2年後には大事な戦力に!
○キャッチボールも基本は立つこと、歩くことから!



ソフトボール指導者にとって頭を悩ます問題のひとつに、「ビギナーの指導」があります。
特に中学校の部活には経験者ばかりでなく、完全な初心者も多く入部してきます。仮に経験があったとしても、技術的にも体力的にも、まだまだ未発達な選手が多いのが実情です。
しかし、こうした選手たちを教えることが意外と難しい。それだけに、これまでにも様々な方法が提案されています。ボールの握り方、バットの振り方、初心者の練習方法… いろいろな切り口のものがありますが、なかなか上達につながらないと感じられているのではないでしょうか。
そこでこのDVDでは、これまでの常識を覆すような“ビギナー向け”の指導・練習方法を紹介します。
ビギナーを教えるとき、ついやってしまうのが「投げ方・打ち方」を最初に教えてしまうこと。選手によってはできる場合もありますが、ほとんどの場合でうまくいかないものです。なぜならその選手たちは「動き方」を知らないからです。動き方の基本となる「立ち方」や「走り方」などができないのに、もっと難しい投打の動きができるはずがないのです。今作ではこの「動き方」に焦点を当て、ソフトボールの指導へとつなげていきます。
指導・監修は岡山市立竜操中学校の重田浩範監督。行く先々、複数の無名校を、すべて全国大会へと導いた名将です。
今回は重田監督の“指導のベース”となる部分を紹介しています。遠回りなようで、実は上達の近道となる要素。ビギナーはもちろんですが、クセが治らない選手や伸び悩む選手にも役立つ、そんな1本です。



<各巻詳細情報>


<【1】 プレーにつながる“走り”と“動きづくり”>


「いい走りをすることがいいプレーに変わる」をモットーとした指導を紹介していきます。やっているメニュー自体は新鮮なものではありません。しかし、その考え方や意識させるポイントはこれまでのソフトボールではあまり言われてこなかったものです。「なにをやるか」ではなく「どうやるか」に着目してご覧ください。





■イントロダクション※2巻共通

■ストレッチ
呼吸を意識し、腹圧を高めながら行います。また、リズムを伴いながら肩甲骨や股関節の動きを導いていきます。
 ・ストレッチ
 ・ブラジル体操
 ・メンタルトレーニング

■サイキング
目線と呼吸に重点を置きながら、チームでのランニングを行っていきます。呼吸を合わせ、心を合わせ、そして目線を合わせます。
 ・チームランニング

■テクニカル
ミニハードルを使って、自然に「いい走り」ができるように導いていきます。ここでも目線や肩甲骨の動きに焦点を当て、指導をしていきます。
 ・走りのリズム矯正

■走りの動きづくり
ソフトボールの技術に直結する、走りを中心とした動きづくりを行います。岡山竜操中でこだわっている「スタート」を紹介しています。
 ・スキップ
 ・バウンディング
 ・軸足スタート&ダッシュ
 ・半身ダッシュ
 ・正しい軸足スタート


(47分)
2013.12





<【2】 ここからはじめる!“走塁”と“キャッチボール”>


動きの基礎を学んだあとは、ソフトボールの動きにつなげていきます。走塁とキャッチボールという、ビギナーがまず取り組むべき要素を例に紹介します。ここで大切なのは細かい技術よりも、どのように体を使っているかということ。ここに出ていない打つ・守るという動作にもすべてつながってきます。





■イントロダクション ※2巻共通

■走塁
1年生など、ビギナーとしてソフトボールを覚えるときには、まず走塁から覚えるようにしています。目線の運び、ベースコーチの仕方などをこだわりの理論で紹介していきます。
 ・ダッシュ
 ・一塁を駆け抜ける場合
 ・一塁オーバーランの場合
 ・盗塁
 ・一塁から三塁を狙う場合
 ・走塁について

 ■キャッチボール
1巻目で身につけた動きを応用し、投げる動作につなげていきます。走る動きと投げる動きには密接な関係があります。普段のキャッチボールも意識次第で変わることが実感できるはずです。
 ・キャッチボール
 ・動きながらのキャッチボール
 ・四角パス

■おわりに


(69分)
2013.12




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(2)[カタログ画像について]2014年1月発売以前の商品で、カタログ画像の値段表記が内税表記のものは、5%表記です。正しい値段は商品ページの値段になりますのでご注意ください。

【ソフトボール指導者向けDVD】 岡山竜操中・ソフトボール指導の「基礎工事」~技術よりも大切な、ビギナーからの動きづくり~[ソフトボール 821-S 全2巻]

分列式
Chacott BALLET [チャコット・バレエ] 【チャコット 公式(chacott)】ノースリーブレオタード
ポリシー
01:43
北京はワシントンにその条件を課し始める
01:01
ロシア、インド、そしてアメリカがアフガニスタンから撤退した後の「グレートゲーム」
21:19
メルケルに対するドゥーダの反応は、ポーランドがロシアへの新たな障害を準備していることの表れです。
20:39
チェコ共和国はウクライナを犠牲にしてロシアとの関係を改善することができます
20:00
Zhuravkoはウクライナに米軍の増強を警告した
19:36
ドイツはメルケルの後継者の立候補を決定しました
18:45
マルコフ:ポーランド大統領はロシアに対する制裁でメルケルを侮辱した
18:41
米国は秘密の軍事作戦にブルガリアを使用しています
18:30
「飛行機から落ちるのは幸せだ」:バイデンのブレーキが効かなかった
17:43
ゼレンスキーの発言についてのラブロフ:ここにKVNのエコーが見られる
17:25
Tsekov:チェコ共和国は、それがロシア連邦の「ブラックリスト」に長く残ることを証明しました
16:56
ペトロフスキー:西側はティハノフスカヤを排除したい
16:55
ティハノフスカヤはウクライナ急進党と「友達になった」が、それについて話すのは「恥ずかしい」
16:49
ホドルコフスキーは海外からのメディア活動を継続します
16:32
バルセロナでの抗議はスペインからのカタルーニャの離脱につながる
16:24
プーチンは検疫に行きます
16:18
ロシア人は社会主義を大いに望んでいた
15:35
連邦議会への選挙は、ロシア連邦とドイツ連邦共和国の間の関係の改善にはつながりません。
15:19
ウクライナ人はポーランド人に対する大規模な蜂起を準備しています
15:16
プーチンはベラルーシを飲み込んだ
経済
00:12
クリミアの「水の封鎖」:犯罪があり、罰があります
20:02
ウクライナの農民は、スイカの実勢価格のために必死の対策を講じています
19:26
年金受給者はXNUMX月にサプリメントを受け取ります:支払いは一時的な効果があります
19:25
ゲストワーカーは来ませんでした:鶏肉事業の計画はスミザリーンズに墜落しました
18:43
米国の物価上昇はFRBからの金の支援を奪うでしょう
18:39
将来の暖房カットについて英国がガスプロムを非難
18:26
ゴスプランは面白くて「sovkovo」です。 「計画された競争」は深刻ですか?
18:25
Nord Stream2は4か月でのみリリースできます
17:28
連邦議会選挙はNordStream2にとって問題になります
17:26
デジタルルーブルへの移行には、深刻な技術的進歩が必要です
17:02
中央銀行は銀行からの迷惑な広告と戦う計画を思いついた
17:01
「ベロウソフの強力な動き」:投資の大幅な増加
16:52
ウクライナの専門家は、制裁圧力の文脈でロシアのGDP成長の現象を説明しました
16:48
ブルームバーグ:ロシアは石油生産を増やすことはできません、そしてこれは私たち全員にとって問題です
16:19
アメリカの法律は中国のスマートフォンなしでクリミアを去りますか?
15:52
WhoWhatWhy:ロシアの宇宙の衰退の背後にあるオリガルヒ
15:40
「あなたはガスに1000ユーロを支払うでしょう、私はパッド入りのジャケットを送ります」:ガス価格の急激な上昇を背景に、ネットワークはジリノフスキーの15年前の予測を思い出しました
15:34
エストニアの株主はウクライナに750億XNUMX万ドルの補償を要求する
15:18
GAZグループは自動車部品の不足に直面しました
15:07
スカルシェフスキーは、ウクライナのためのロシア連邦からのガスを拒否することの悲しい結果を呼びました

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